菲甌娜的部落格

臉上長斑最讓人頭痛的事情，無論你在怎麼漂亮，在怎麼有氣質，一但臉上長了斑你還有自信炫耀你的優點嗎?

4招解救被斑點困擾的你

1.心態控制：很多皮膚長斑的朋友因為工作壓力大，生活煩躁情緒嚴重，長期壓抑和猶豫，容易造成內分泌失調，引起皮膚斑痕的出現，所以需要修身養性，維持健康積極向上的心理來緩解皮膚長斑的情況

2.飲食控制：如果長期食用垃圾食品，維生素攝入不足就會引起皮膚斑痕，所以要補充多種維生素，以保持體內影響均衡，保持良好的生理代謝

3.生活習慣控制：長期熬夜是人體皮膚健康的最大隱形殺手，因為熬夜會嚴重破壞人體生物鐘，臉部色素沉澱而得不到休息和修復，所以皮膚上色素會沉澱成斑痕

4.戶外控制：炎夏建議塗抹防曬霜，戴遮陽帽和遮陽傘，這樣可以避免陽光直射，減輕曬斑的程度

菲甌娜FA(霏霏)青春亮采肌因抗皺修護膠囊

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