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上班族最常做的事~~ 久坐

 

記得要利用倒水.上廁所…的時間

 

適時的起來活動  這樣也可以幫助提神哦!!

 

資料來源:  http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=66902&page=2

 

 

 

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    fiona7928 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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